Tag Archives: alejandro valverde
Alejandro Valverde naplója – hétvége Calpében
“Múlt hétvégén Calpében jártam, ahol az ex-kerékpáros Eduardo Chozas rendezett ‘Orbea-Activate’ néven egy négynapos kerékpáros tábort.
Teljesen elvarázsolt ez az ötlet, hogy együtt kerékpározhatok olyanokkal, akik szintén imádják ezt a sportot.
Mindenki együtt érzett velem, ez ad motivációt ahhoz, hogy újra visszatérjek versenyezni.
Résztvettem egy vitaesten is, ahol megoszthattam a véleményemet és átadhattam a tapasztalataimat az ifjaknak, akik most ismerkednek ezzel a sporttal.
Persze pihenni is volt időm a szállodánk spa részlegén. Natalia és Pablo is elkísért, együtt élveztük a sétát a napsütéses parti sétányon.”
Forrás: www.alejandrovalverde.es
Alejandro Valverde naplója – a Forma1 bűvöletében
“Múlt hét végén Jerez de la Fronteraban jártunk, a Forma1 előszezoni tesztjén. Felejthetetlen élmény volt. A Vodafone és a McLaren Team hívott meg. Ott voltam minden edzésen reggel 9-től délután 5-ig. Nagyon élveztem az egészet, 30000 néző társaságában. Szinte olyan volt, mint egy Moto GP.
Az előző évekhez képest megtízszereződött a nézők száma. Ráadásul fantasztikus napsütés volt, ami meghozza az emberek kedvét, hogy Jerezt válasszák.
Mehettem egy kört, megnézhettem Hamilton boxát és láttam egy szétszedett versenyautót, ami hatalmas benyomást tett rám.
Résztvehettem egy oktatáson is, melyet az ottani hivatalos autósiskola tartott a pályán. Második lettem!
Legvégül Lewis Hamilton is odajött és köszöntötte a Vodafone meghívottjait és mesélt kicsit arról, hogy mennek az edzések.
Fantasztikus nap volt!”
Forrás: www.alejandrovalverde.es
Interjú a Mallorcán edzőtáborozó Alejandro Valverdével
Alejandro Valverde Mallorcán edzőtáborozik február 2. óta, mint korábban megírta blogjában. Ott készült vele az alábbi interjú:
Honnan jött az ötlet, hogy idegyere Mallorcára és együtt edz a Movistar Team tagjaival?
Már egy ideje megvolt ez az ötlet. Beszéltem Eusebio Unzuével és tőle kaptam ezt a lehetőséget, hogy együtt edzhessek a korábbi csapattársaimmal. Nagyon elégedett vagyok, hogy itt lehetek és együtt gyűjthetjük a kilométereket, ráadásul újra kicsit átélem, hogy milyen egy csapat tagjának lenni.
Milyen volt a találkozás a volt Caisse d’Epargne csapat tagjaival?
Nagyon jó újra látni a többieket, nagy öröm számomra. Ezek az együtt töltött napok segítenek abban, hogy újra egy nagyszerű csapat tagjának érezhetem magam. Annyi idő után, nagyon jó volt újra találkozni.
Úgy edzettetek együtt, hogy van olyan csapattársad, aki már megkezdte a szezont Ausztráliában, vagy Argentínában. Hogy érezted magad velük?
Igaz, hogy különlegesek ezek a szezon előtti edzőtáborok. Ez az edzésről szól és nem a versenyzésről, ahol mindenkinek már megvan a saját ritmusa, saját kilométerei. Ennyi kihagyott verseny után, jó formában érzem magam, gyakorlatilag ugyanúgy, mint tavaly ilyenkor, amikor a 2010-es szezonra készültem. Sokkal motiváltabban megyek most haza és folytatom a munkát.
Milyen edzéseket végeztetek Mallorcán?
Mindenből egy kicsit. Mentünk öt és fél órás hosszúakat és három órás rövideket. Erősítő gyakorlatokat is csináltunk. Nagyon elégedett vagyok az itt végzett munkával, sokkal erősebben térek majd haza.
Hogyan őrizted meg a formádat a télen?
Ugyanazt a ritmust próbálom tartani, amit már évek óta. Keményen edzek októberig. Aztán jön egy 25 napos pihenő időszak. Ezután elkezdek erősíteni, sétálni, mountain bike-ozni, mindenből egy kicsit, hogy ne veszítsem el az évek során összeszedett erőt. Most már csak országúti kerékpáron edzek és gyűjtöm a kilométereket.
Hogyan folytatod majd az edzést ha itthagyod a Baleár-szigeteket?
Miután hazatérek, lesz két nap könnyű edzés, mivel itt nagyon keményen dolgoztunk, sok kilométert gyűjtöttünk. A csapat megy egyik versenyről a másikra, én pedig folytatom az edzéseket Murciában. Továbbra is folytatom a saját megszokott edzéstervemet. Ha jobb lesz kicsit az idő, felmegyek a hegyekbe, ahogy szoktam. A legfontosabb, hogy ne veszítsem el a ritmust és a lehető legjobb formámban térjek vissza a versenyzéshez. Szeretném megköszönni a szurkolóknak a támogatását, akik nap mint nap bátorítanak. Itt Mallorcán nagyon sokat számított, hogy más csapatok tagjai is lelkesítettek.
Forrás: www.alejandrovalverde.es
Alejandro Valverde naplója – mallorcai edzőtábor
“Helló. Újra itt vagyok. Nagyon gyorsan elrepült az idő azóta, hogy legutóbb írtam.
Most Mallorcán vagyok, ahova tegnap délután érkeztem. Egészen február 10-ig itt is maradok, hogy a Movistar Team versenyzőivel edzek.
Mielőtt elutaztam volna, megünnepeltük Pablo 1 éves születésnapját.
Még egy évet kell várnom, hogy újra versenyezhessek. Ennek ellenére nem csökkent a motivációm és ugyanúgy edzek nap, mint nap.
De mivel edzeni nem ugyanolyan, mint versenyezni ezért is jöttem Mallorcára, hogy együtt legyek a Movistar csapattal, akik az edzőtábor után indulnak majd a Challenge de Mallorca versenyen is. Nagyon fontos ez a típusú edzés ilyen jó versenyzők között. Itt igazán kemény a ritmus.
Ma egy laza három órás edzéssel kezdtünk, de holnap és azután már emeljük a kilométerszámot és a ritmust is.
Az is nagyon jó érzés, hogy újra élvezhetem egy csapat infrastruktúráját. Ez segít, hogy ne felejtsem el, hogy milyen egy csapatban dolgozni.
Biztos vagyok benne, hogy jól fogjuk magunkat érezni ezen a héten, itt a Baleár-szigeteken.”
Forrás: www.alejandrovalverde.es
Alejandro Valverde naplója – Boldog Karácsonyt!
Alejandro Valverde a mellékelt fotóval kíván mindenkinek nagyon boldog karácsonyt.
Alejandro Valverde naplója – csodás meglepetés
“Sziasztok! Már nagyon közel vannak az ünnepek és biztos vagyok benne, hogy már mindannyian nagyon elfoglaltak vagytok, hogy a legjobb formátokat hozzátok majd.
Egy kis időt kérek most az életetekből, hogy megmutassak valamit.
Hogy tetszik ez a kép? Ginés Barceló, egy murciai festő készítette, a 2009-es Vuelta emlékére. Nekem nagyon tetszik!
Kellemes ünnepeket kívánok mindenkinek!”
Forrás: www.alejandrovalverde.es
Alejandro Valverde naplója – egy fantasztikus utazás
“Sziasztok! Újra itt vagyok a hosszú hallgatás után, mely egyrészt a mexikói és amerikai utazásnak volt köszönhető, másrészt miután hazazértünk Murciába még pár dolgot el kellett rendeznem.
Mint ígértem, megosztok most veletek pár fényképet.
Tavaly, mikor Cancúnban jártunk már megnéztünk ott pár dolgot és szinte minden nap sportoltunk valamit. Idén sokkal nyugisabb volt. Kihasználtuk rendesen a szálloda fürdő részét és újra ellátogattunk a delfináriumba, ami már múltkor is nagyon tetszett. Idén olyan különleges delfinekkel úszhattunk együtt, akik Ausztráliából érkeztek és csak itt, Dubaiban és Hong Kongban találhatók. Fantasztikus teremtmények!
Hogy ne veszítsem el a formámat, minden nap hat kilométert gyalogoltunk a tengerpart homokjában. Nagyon korán kezdtük ott a napot, fél hétkor már talpon voltunk, megreggeliztünk, sétáltunk a tengerparton és kilenckor már vagy a parton vagy a medence szélén süttettük magunkat.
A szervezők – akiknek innen szeretnék köszönetet mondani, hogy újra meghívtak – ismét kitettek magukért, a helyi sajtó szintén. Cancún mindig szép emlékeket hagy bennem, ide mindig szívesen visszatérek.
Ezután New Yorkba utaztunk. Ezt a várost már évek óta meg szerettem volna látogatni és nem csalódtam egyáltalán. Annyira nagy, ahogy az a filmeken is látszik. Ott járni olyan, mintha egy filmben szerepelnél. Hihetetlen az emberek tömege, akik Manhattanben koncentrálódnak. Nyolc millióan, melyből két millió a turista. Bejártam majdnem az egész szigetet, északról délre, gyalog, taxival, metróval. Harlemtől a Wall Streetig, jártunk a Chinatown-ban, a Little Italyben, a SoHo-ban, az ortodox zsidó negyedben, a State Islanden, Brooklynban, New Yersey-ben, etc.
Voltunk a Rockefeller Centerben és a Central Parkban is. Láttam a híres koripályát és ettem hotdogot is. Átsétáltam a Brooklyn-hídon, láttam egy Broadway musicalt, megnéztem a Természettudományi Múzeumot, mind fantasztikus. Csodálatos volt sétálni az utcákon, annak ellenére, hogy csak nulla fok volt. Voltunk vásárolni a 5th avenue-n és megnéztünk több híres bevásárlóközpontot Manhattanben. A híres játékboltokat, az éttermeket, a tipikus kávézókat. A Times Square-n egy forgó étteremben vacsoráztunk, melynek a közelében volt a szállodánk is. Talán ez a legjobban kivilágított zóna Manhattanben, a 7th avenue közepe. Megpróbáltam a lehető legjobban kihasználni azt a hét napot, amit ott töltöttünk. Naponta kilenc kilométert sétáltunk, de mindig hiányzott még valami, amit meg kell nézni. Ide még vissza kell térni egyszer.
New Yorkból Las Vegasba repültünk. Meglepő és csodálatos város, tele luxussal és élettel, éjjel-nappal. Nagyon jellegzetes a kaszinók és szállodák hangulata, reggel tíztől hajnalig tömve van. Teljesen szürreális a sivatag látványa a város körül.
Itt sokat sétáltunk, megnéztük a látványos szállodákat és bevásárlóközpontokat, megkóstoltuk különböző konyhák ízeit. Láttuk a világ legjobb társulatát, a Cirque de Soleil-t. Las Vegasban minden lehetséges.
Remélem, hogy tetszenek a fotók.”
Alejandro Valverde fotói az alábbi linken elérhetők: itt.
Forrás: www.alejandrovalverde.es
Alejandro Valverde naplója – újra Mexikóban
“Sziasztok! Már jó ideje nem írtam a blogra. Nagyon szalad az idő, én pedig mindig csak mondogatom, hogy ‘majd holnap írok’. Így aztán csak telnek a napok, hetek.
Számomra is véget ért a szezon, habár nem versenyeztem, de ugyanúgy edzettem. Télen többet megyek majd a hegyekbe bringázni és futni is fogok. De most még vár rám egy utazás.
Most vasárnap, kb. úgy, mint tavaly, elutazom Mexikóba. Meghívtak, hogy rajtoltassam el Cancúnban a Vöröskereszt jótékonysági kerékpáros túráját.
Élvezem az ottlétet egy ilyen kellemes országban. Tavaly jó tapasztalatokat szereztem, ahogy fogadtak mind a szervezők, mind a közönség. Pihenünk majd egy kicsit a családommal és hazafelé megállunk az Egyesült Államokban is. Szeretnék kicsit szétnézni ebben a nagy országban, melyet még nem ismerek.
Megígérem, hogy megosztok majd veletek pár fényképet az útról!”
Forrás: www.alejandrovalverde.es
Spanyol bringások a világbajnokságok mezőnyversenyén 1988-tól
1988 Ronse (BEL)
Arany: Maurizio Fondriest (ITA), ezüst: Martial Gayant (FRA), bronz: Juan Fernández (ESP).
Spanyolok: Juan Fernández (3), Manuel Jorge Domínguez (15), Enrique Aja (33), Alvaro Pino (35), Laudelino Cubino (55), Jesús Rodríguez Magro (57), Pedro Delgado (60), Marino Alonso (69) és Marino Lejerreta (74). Feladták: Miguel Induráin, Javier Mauleón és José Recio.
1989 Chambery (FRA)
Arany: Greg Lemond (USA), ezüst: Dimitri Konychev (URS), bronz: Sean Kelly (IRL).
Spanyolok: Marino Lejarreta (11), Federico Echave (18), Pedro Delgado (20), Jesús Rodríguez Magro (28), Enrique Aja (31), Alvaro Pino (35) és Iñaki Gastón (40). Feladták: Francisco Antequera, Carlos Hernández, Miguel Induráin, Pedro Muñoz és Jokin Mujika.
1990 Utsunomiya (JAP)
Arany: Rudy Dhaenens (BEL), ezüst: Dirk De Wolf (BEL), bronz: Gianni Bugno (ITA).
Spanyolok: Miguel Induráin (12), Federico Echave (14). Pello Ruiz Cabestany (15), Iñaki Gastón (17), Pedro Delgado (20), Marino Lejarreta (21), Alberto Leanizbarrutia (22), Miguel Angel Martínez (28), Jesús Rodríguez Magro (29), Laudelino Cubino (40) és Eduardo Chozas (48). Feladta: Javier Mauleón.
1991 Stuttgart (ALE)
Arany: Gianni Bugno (ITA), ezüst: Steven Rooks (HOL), bronz: Miguel Induráin (ESP).
Spanyolok: Miguel Induráin (3), Federico Echave (10), Pedro Delgado (35), Eduardo Chozas (49 ex aequo), Alvaro Pino (49 e.a.), Marino Lejarreta (49 e.a.) és Javier Murguialday (49 e.a.). Feladták: Juan Carlos González Salvador, Alberto Leanizbarrutia, Jesús Rodríguez Magro, Marino Alonso és José Rodríguez.
1992 Benidorm (ESP)
Arany: Gianni Bugno (ITA), ezüst: Laurent Jalabert (FRA), bronz: Dimitri Konichev (RUS).
Spanyolok: Miguel Induráin (6), Federico Echave (12), Pedro Delgado (30), Arsenio González (31), Jon Unzaga (33) és Javier Mauleón (74). Feladták: Marino Alonso, Laudelino Cubino, Julián Gorospe, Javier Murguialday, José Ramón Uriarte és Mikel Zarrabeitia.
1993 Oslo (NOR)
Arany: Lance Amstrong (USA), ezüst: Miguel Induráin (ESP), bronz: Olaf Ludwig (ALE).
Spanyolok: Miguel Induráin (2), José Ramón Uriarte (34), Fernando Escartín (37), Javier Mauleón (41), Jon Unzaga (42) és Federico Echave (43). Feladták: Marino Alonso, Pedro Delgado, Herminio Díaz Zabala, Ignacio García Camacho, Julián Gorospe és Mikel Zarrabeitia.
1994 Agrigento (ITA)
Arany: Luc Leblanc (FRA), ezüst: Claudio Chiappucci (ITA), bronz: Richard Virenque (FRA).
Spanyolok: Laudelino Cubino (8), Francisco Cabello (35) és Angel Edo (38). Feladták: Marino Alonso, Iñigo Cuesta, Pedro Delgado, Herminio Díaz Zabala, Fernando Escartín, Arsenio González, Manuel Fernández Ginés, Abraham Olano és José Ramón Uriarte.
1995 Duitama (COL)
Arany: Abraham Olano (ESP), ezüst: Miguel Induráin (ESP), bronz: Marco Pantani (ITA).
Spanyolok: Abraham Olano (1), Miguel Induráin (2), José María Jiménez (13), Fernando Escartín (14). Feladták: David García, Aitor Garmendia, Ramón González Arrieta, Santiago Blanco, Javier Mauleón, Marino Alonso, Manuel Fernández Ginés és Marcos Serrano.
1996 Lugano (SUI)
Arany: Johan Musseeuw (BEL), ezüst: Mauro Gianetti (SUI), bronz: Michele Bartoli (ITA).
Spanyolok: Fernando Escartín (14), Javier Mauleón (17), Ramón González Arrieta (25), Iñigo Cuesta (31), Santiago Blanco (40) és Daniel Clavero (41). Feladták: Iñaki Aiarzagüena, David Etxebarria, Marcelino García, José María Jiménez, Abraham Olano, Marcos Serrano és Mikel Zarrabeitia.
1997 San Sebastián (ESP)
Arany: Laurent Brochard (FRA), ezüst: Bo Hamburguer (DIN), bronz: Leo Van Bon (HOL).
Spanyolok: Melchor Mauri (5), Angel Edo (30), Daniel Clavero (41), Félix García Casas (45), Roberto Heras (52), Marino Alonso (58), Marcos Serrano (77) és José V. García Acosta (80). Feladták: Juan Carlos Domínguez, Igor González de Galdeano, José María Jiménez és Alberto Leanizbarrutia.
1998 Valkemburg (HOL)
Arany: Oskar Camenzind (SUI), ezüst: Peter Van Petegem (BEL), bronz: Michele Bartoli (ITA).
Spanyolok: José V. Garcia Acosta (13), Oscar Freire (17), José Luis Rubiera (45) és Melchor Mauri (58). Feladták: David Plaza, Alvaro González de Galdeano, Félix García Casas, José Ramón Uriarte, Jon Odriozola, Roberto Heras, David Etxebarria és Manuel Beltrán.
1999 Verona (ITA)
Arany: Oscar Freire (ESP), ezüst: Markus Zberg (SUI), bronz: Jean-Cyril Robin (FRA).
Spanyolok: Oscar Freire (1), Santiago Blanco (24), Miguel A. Martín Perdiguero (28), Manuel Beltrán (32), José Luis Rubiera (36), Roberto Laiseka (37), Iñigo Chaurreau (43). Feladták: Pedro Díaz Lobato, Melchor Mauri, Jon Odriozola, José V. García Acosta és Alvaro González de Galdeano.
2000 Plouay (FRA)
Arany: Romans Vainsteins (LET), ezüst: Zbigniew Spruch (POL), bronz: Oscar Freire (ESP).
Spanyolok: Oscar Freire (3), José Luis Rubiera (29), Manuel Beltrán (30), Francisco Cerezo (33), Miguel A. Martín Perdiguero (37), Roberto Laiseka (64) és Carlos Sastre (98). Feladták: Rafael Díaz Justo, José E. Gutiérrez, Eladio Jiménez, Jon Odriozola és Haimar Zubeldia.
2001 Liszabon (POR)
Arany: Oscar Freire (ESP), ezüst: Paolo Bettini (ITA), bronz: Andrej Hauptmann (ESL).
Spanyolok: Oscar Freire (1), Angel Vicioso (23), Angel Casero (42), Joseba Beloki (45), Manuel Beltrán (53), Oscar Sevilla (54), José Luis Rubiera (56), Santiago Blanco (57). Feladták: Rafael Díaz Justo, Iñigo Cuesta, Eladio Jiménez és Aitor Osa.
2002 Zolder (BEL)
Arany: Mario Cipollini (ITA), ezüst: Robbie McEwen (AUS), bronz: Erik Zabel (ALE).
Spanyolok: Igor Astarloa (59), Pedro Horrillo (61), José V. García Acosta (73), Toni Tauler (74), Joseba Beloki (112), Haimar Zubeldia (126), Luis Pérez (127), Mikel Pradera (133), Oscar Freire (156), Oscar Sevilla (157), José Enrique Gutiérrez (158) és Pablo Lastras (159). Feladta: Rafael Díaz Justo.
2003 Hamilton (CAN)
Arany: Igor Astarloa (ESP), ezüst: Alejandro Valverde (ESP), bronz: Peter Van Petegen (BEL).
Spanyolok: Igor Astarloa (1), Alejandro Valverde (2), Oscar Freire (9), Manuel Beltrán (46), Francisco Mancebo (62), Marcos Serrano (63) és Luis Pérez (89). Feladták: Iñigo Cuesta, Igor González de Galdeano, Gorka González, Aitor Osa és Oscar Sevilla.
2004 Verona (ITA)
Arany: Oscar Freire (ESP), ezüst: Eric Zabel (ALE), bronz: Luca Paolini (ITA).
Spanyolok: Oscar Freire (1), Alejandro Valverde (6), Francisco Mancebo (12), Marcos Serrano (15), Luis Pérez (17), Constantino Zaballa (45), Isidro Nozal (63), Igor Astarloa (64), Juan Antonio Flecha (69). Feladták: José Iván Gutiérrez, Pedro Horrillo, Eladio Jiménez és José Luis Rubiera.
2005 Madrid (ESP)
Arany: Tom Boonen (BEL), ezüst: Alejandro Valverde (ESP), bronz: Anthony Geslin (FRA).
Spanyolok: Alejandro Valverde (2), Constantino Zaballa (16), Marcos Serrano (22), Miguel A. Martín Perdiguero (48), Oscar Pereiro (50), Juan Antonio Flecha (56), Igor Astarloa (62), Francisco Mancebo (58) és David Blanco (69).
2006 Salzburg (AUT)
Arany: Paolo Bettini (ITA), ezüst: Eric Zabel (ALE), bronz: Alejandro Valverde (ESP).
Spanyolok: Alejandro Valverde (3), Samuel Sánchez (4), Xavier Florencio (36), Carlos Sastre (49), Joaquim Rodríguez (72), Francisco Ventoso (109), Luis Pérez (110) és Iñigo Cuesta (115). Feladta: Juan Antonio Flecha.
2007 Stuttgart (ALE)
Arany: Paolo Bettini (ITA), ezüst: Alexander Kolobnev (RUS), bronz: Stefan Schumacher (ALE).
Spanyolok: Samuel Sánchez (7), Oscar Freire (14), Manuel Beltrán (49), Alejandro Valverde (57) és Joaquim Rodríguez (65). Feladták: Carlos Sastre, Carlos Barredo, Juan Antonio Flecha és Xavier Florencio.
2008 Varese (ITA)
Arany: Alessandro Ballan (ITA), ezüst: Damiano Cunego (ITA), bronz: Matti Breschel (DIN).
Spanyolok: Joaquim Rodríguez (6), Samuel Sánchez (22), Alejandro Valverde (37) és Oscar Freire (39). Feladták: Juan Manuel Gárate, Benjamín Noval, Alberto Contador, Ezequiel Mosquera és Luis León Sánchez.
2009 Mendrisio (SUI)
Arany: Cadel Evans (AUS), ezüst: Alexander Kolobnev (RUS), bronz: Joaquim Rodríguez (ESP).
Spanyolok: Joaquim Rodríguez (3), Samuel Sánchez (4), Alejandro Valverde (9), Oscar Freire (15) és Dani Moreno (42). Feladták: Juan Manuel Gárate, Juanjo Cobo, Carlos Barredo y Rubén Plaza
Forrás: www.biciciclismo.com